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【图话】:秋季进补吃什么?这些食物男人离不开,女人一定吃,老幼更得补

admin 图话 2017-09-26 14:03:20 图话

  下午回家看见,有农民伯伯在杀羊,270块买了一条前腿回来,准备来个一腿三吃:红焖羊肉,烤羊腿,羊肉汤。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

270块买了一条羊前腿,来个一腿三吃!

  红焖羊肉的调料:白芷,草果,花椒,白胡椒粒,香叶,葱段,姜片,辣椒。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  1、羊腿肉切大块,先泡20分钟,用开水焯2分钟捞出。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  2、炒锅放油,煸香调料,放入羊肉继续大火快炒。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  3、放一汤勺料酒翻炒。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  4、两大勺黄豆酱,两大勺蚝油,一块豆腐乳,一勺腐乳汁,用勺子碾碎。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  5、酱料放入,加两碗开水中火煮40分钟。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  6、把调料捞出。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  7、分成一顿的量装到大碗里。冷却后盖保鲜膜。如果2天没吃冷藏。如果时间长就冷冻,提前拿到冷藏室解冻就行。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  8、红焖羊肉有胡萝卜和白萝卜两个版本,可以根据自己的爱好选择。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  9、胡萝卜切滚刀块,锅放少量油翻炒胡萝卜半熟加一份煮好的羊肉,加面筋块,泡好的木耳煮到胡萝卜熟了,撒青蒜苗加适量盐出锅。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  10、白萝卜版跟胡萝卜版过程一样,只是配菜是白萝卜,油豆腐,木耳,青蒜苗而已。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  炖羊腿的调料i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  羊腿用清水泡30分钟,开水焯水后,冷水放羊腿,调料包煮开后再煮1.5小时,捞出。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  买羊腿的好处就是可以煮一锅非常滋补的羊汤,小县城冬天有喝羊汤的习惯。而且这样煮的羊汤基本祛除了羊肉的腥膻味,即使不习惯羊肉也会觉得汤很鲜美呢!i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  大腿部分的肉,用手撕下来,切大块可以吃羊肉火锅。要吃羊肉粉丝,羊肉烩面,最好把羊肉冻30分钟,切大片。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  羊小腿准备吃烤羊腿,用煮好的羊腿做比较方便,做法也简单。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  1、羊腿自然冷却后,用刷子刷一层熟油,均匀的撒一层盐。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  2、烤箱220℃预热5分钟,烤盘放锡纸,220℃把羊腿放入烤10分钟。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  3、用蚝油,糖,香油调成酱汁。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  4、羊腿翻面再烤8分钟,时间根据羊腿的大小而定,烤到肉吐油,表面发黄。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  5、刷酱汁,撒孜然粉,撒白芝麻再烤5分钟。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  烤羊腿之前,最好用刀在肉厚的地方划几刀便于入味,在有筋的地方划断,这样好啃,不用狼狈的用牙撕羊筋。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  羊腿烤好了,这个口味有点甜,适合儿童。家里没有孩子,不刷酱也行,撒孜然粉和辣椒粉就可以。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  羊肉汤最简单的做法就是把熟羊肉片放入羊汤内煮开,碗没放香菜和盐,把羊肉汤盛到碗里即可。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  黄黄喜欢羊肉搭配萝卜,最好放点粉条,再来点辣油。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  1、白萝卜切丝,放羊汤内煮5分钟。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  2、放熟羊肉片,泡好的粉条煮3分钟左右粉条软。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  3、放盐,小菜出锅。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  4、盛了一碗,一定要放黄黄的辣椒油!i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  有人和羊汤习惯放醋,这样可以盖住羊膻味儿i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  红焖羊肉i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  1、白萝卜切滚刀块,木耳泡发,冻豆腐解冻。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  2、炒锅放油,炒萝卜,放炖好的红焖羊肉块,加一碗热水煮15分钟,放冻豆腐,木耳煮5分钟。由于炖羊肉时加入了各种调料,只要加盐调味就好。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  3、羊肉盛出来,放上香菜,焖2分钟,这样香菜味道就会挥发出来,更好吃呢。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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  以下为网友评论:i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“落雪0426”:270一个羊前腿,应该是牛前腿的价钱吧i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“一个人挺好78461624”:湖南50元一斤[捂脸]i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“好官达康”:我们这里28一斤。。你这有十斤!?i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“手机用户5261685482”:270元一个羊腿,不便宜哟i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“手机用户11312872346”:山羊和绵羊不一样、山羊生肉40一50一斤!i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“木鱼炖蘑菇”:你这破羊腿有十斤?我们这羊肉26一斤i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“用户134146264”:来酒泉,270都可以买个17斤左右的羊了i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“东北人201029585”:哪的羊这么贵?内蒙活羊不到十块一斤i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“手机用户62975794521”:270元一个后腿差不多,我在青海。i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

  网友“用户2471463236”:做的很一般i9w大嘉购plus代理招商,刷脸支付,注册邀请码,手机POS

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