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这个神器让秀恩爱的男女原地消失, 只差让有码变无码了……
枪手凯利（右）和妻子丹妮尔·希尔兹（左）美国中文网综合报道，得州萨瑟兰泉（Sutherland Springs）的第一浸信会(First Baptist)教堂周日当地时间11月5日上午11时30分左右突发枪击案，已造成至少27人死亡，24人受伤。警方经过调查发现，枪手的家庭和这个教堂存在一些联系。家庭因素或成为作案动机枪手为住在圣安东尼奥郊区新布朗费尔斯（New Braunfels...
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资深健身达人秘密首公开: 常做拉伸运动给身体带来5大好处
本文转载自“黑口袋”，雷锋网已获作者授权。没被PS套路过，不足以谈人生。亚洲四大邪术之首的厉害，大家也都领教过了吧～但你以为自拍才能“照骗”吗，现在就连视频都信不过了▼前几天的Adobe Max 2017，Adobe推出继PS之后最重磅神器，雷锋网编辑被深深震撼：Project Cloak比如，眼前这根碍眼的电线杆。换作是以前，设计师只能在视频上一帧一帧PS，眼睛都...
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为了臀部好看, 力量训练不得不做!
运动前后都要做拉伸运动，这是基本常识，拉伸可以防止受伤，也可以帮助身体运动后放松。.但除了这些作用以外，拉伸运动还会给身体带来以下5个好处保持身材都市白领久坐且缺乏运动，时间一长会让身材逐渐走形变样。而每隔1-2小时做一些简单的拉伸运动，则可以帮助维持肌肉和韧带的柔韧性，防止圆肩、驼背等身形问题出现。增强血液循环如果从事需要经常站立的职业，或者经过长时间的走动，可以用拉...
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会员骗术再升级：?跑路?前还在卖卡，?健身?房未开便空手套白狼！
太阳底下无新鲜事。就在11月的这几天，上海一家位于南京西路明天广场内的巨十健身疑似“跑路”，该案涉及维权投诉人近300位，不少人还有几十节私教课没上，费用损失从数千元到数万元不等。在该健身房的骨灰级顾客马先生，表示自己还有136节私教课未上，涉及金额高达6万余元。还有顾客表示，这家店跑路前还在卖卡，办卡至跑路还不足十日。除了消费者遭殃，健身房的员工也未能幸免。有私教表示，他们还未拿...
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因山猪结缘成亲, 新婚后丈夫跑路, 姑娘痴情等十年, 重逢却遭白眼
爆发力是瞬间崩发出巨大的能量。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。现代健美健身可以很好地进行爆发力训练！想要彻底提高爆发力，你需要做的是如下几点要想获得良好的训练效果，你应该每隔8?12周调整一下训练计划。在持续8个星期的爆发力训练周期中，我们需要设定一个可实现但具有挑战性的爆发力增长目标。对于那些训练经验较少和力量水平较低的人来...
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5大黄金的增肌训练法则, 健身男必看!
阿莲从小在农村长大，长得又漂亮，水灵动人，街坊邻里见了都竖起了大拇指，直夸姑娘长得好福气，甚至别村也常有青年托媒人上门求亲，但阿莲父母都不曾答应。一晃眼阿莲已经22岁了，到了法定结婚年龄，不过啊，在农村里，22岁都已经是大龄姑娘了。阿莲身边的很多姐妹大都结婚了，甚至有的孩子都已经会在家里帮着打酱油了，阿莲父母也知道这回事，也一直想给阿莲找好人家，可是看来看去都不顺眼。某天上山砍...
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两大强国伺候着: 沙特反导首战告捷 拦截中程导弹创纪录
精华中的精华No.1 优先训练法把较弱肌肉的训练优先做，只有这样才能在最短时间内，最大限度的激发肌肉的潜力，充分的撕裂肌肉达到训练目的。例如：你的二头肌和背一起练，但二头肌相对弱，那就把二头训练的60%排在最前面，背的训练和二头身下的40%训练量结合起来练。No.2 极限训练法极限训练法对加快充血很有帮助，例如：卧推先用大重量的30%做30次，加到最大重量的50%做20个，...
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文汇战略 | 沙特成功拦截也门胡塞武装导弹, 地区危机的警报已经拉响
据报道，11月4日晚间，沙特防空部队成功拦截了一枚攻击其首都利雅得的弹道导弹，据悉这枚导弹由也门胡塞武装发射，导弹在飞行了近千公里后被沙特的美制PAC-3“爱国者”反导系统成功拦截，沙特近年来斥资数百亿美元同时从美俄引进先进反导系统，包括美制“爱国者”和俄罗斯S-400“凯旋”远程防空系统，反导能力可谓是武装到了牙齿。近年来胡塞武装多次向沙特境内发射弹道导弹，多次重创沙特军事基地，造成了上...
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沙特成功拦截自也门来袭弹道导弹 特朗普: 是"爱国者"的功劳
上周六，沙特阿拉伯利雅得国际机场成功地拦截了一枚从也门射过来的弹道导弹，避免了一场难以想象的灾难。随后，沙特国王萨勒曼与正在展开亚洲之行的美国总统特朗普通了电话，讨论了这一事件。而法国外交部则强烈谴责了这起导弹发射事件的肇事者，同时强调核扩散会带来非常可怕的后果。一时间，一枚遭到拦截的导弹，竟然变成了一个非常热门的话题，引发了巨大的反响。这到底是为什么？射向机场的导弹被成功拦截据沙特阿...
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视频|被拦截! 胡塞武装向沙特首都发射导弹未果 沙特悬赏4亿多美元捉拿胡塞武装领导人
（环球时报11月6日报道）4日晚8时左右，居住在沙特阿拉伯首都利雅得机场附近的居民听到窗外一声爆炸巨响，随即感受到战机低飞的震动。沙特军方表示，当晚成功拦截一枚自也门向利雅得发射的弹道导弹，无人员伤亡报告。也门胡塞武装也于当晚9时许向外界证实，向利雅得发射一枚导弹。美联社（AP）11月5日报道称，沙特对此作出进一步回应，宣布关闭与也门的陆地、海上和空中港口。而就在此前几个小时，沙特阿拉伯一...
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令人意外, 沙特机场差点被弹道导弹击中, 最高兴国家居然是美国
4日，也门胡塞武装向沙特首都 利雅得国际机场 方向发射一枚弹道导弹。所幸导弹被沙特防空部队拦截，没有造成人员伤亡，机场飞机起降未受影响。5日，胡塞武装控制的马西拉电视台公布了据称是导弹发射的画面。胡塞武装控制的也门马西拉电视台5日播出的画面显示，黑夜中，一枚弹道导弹从沙漠深处发射升空。胡塞武装方面称，此次发射的导弹目标为沙特首都利雅得以北35公里处的哈立德国王国际机场。胡塞武装表示，沙...
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沙特成功拦截弹道导弹, 防空导弹用的谁家的?
此前据俄罗斯卫星通信社报道称，也门胡塞武装向沙特目标发射了750公里飞行距离的导弹。沙特防空军击落了导弹，其碎片散落于首都机场区域。无人员伤亡和破坏。机场运营未中断。11月6日电据沙特新闻社（Saudi Press Agency）11月6日凌晨援引联军声明报道，阿拉伯联军指挥部宣布，自向利雅得发射导弹后，也门陆上口岸、机场和港口被封锁。美国总统特朗普在前往东京的飞机上对记者称，“在我看来，...
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